PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS PARA TONTOS

Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente manera de activar el cuerpo y divertirse.La actos de mindfulness o atención plena tiene como objetivo desconectar para conectar nuevamente, y aunque no lo parezca ese momento que lleva a olvidarse de todo lo que sucede alrededor y sólo hacerse consiente de la respiración es parte de lo q